Recept za ukusne i zdrave palačinke!

Ukusnih i zdravih recepata nikad dosta. Zato sa vama dijelim nekoliko recepata za najzdravije palačinke na svijetu! 

Mnogi palačinke ne svrstavaju u zdravu slasticu, ali ne mora biti tako. Ove zdrave palačinke možete jesti za doručak ili desert.

Zdrave palačinke od banane

• 2 cijela jaja

• 2 banane 

• 3 bjelanjaka

Ogulite banane i zdrobite ih u kašicu. Potom dodajte bjelanke i jaja, pa miksajte dok smjesa ne bude jednolična. Pečete ih kao obične palačinke. 

Zobene zdrave palačinke

Sastojci i priprema

• 150 g zobenih pahuljica

• 250 ml obične vode

• 2 cijela jaja

Pahuljice miksajte u blenderu da biste dobili brašno. Sastojke ubacite u zdjelu i izmješajte. Smjesa neka odstoji prije pečenja. Tavu premažite uljem i pecite palačinke dok ne porumene, oko pola minute svaku stranu. 

Kao što vidite, ove palačinke su uvijek odličan odabir za zdravu slasticu. Svi recepti su zdravi i lako se spremaju. Isprobajte neki od recepata za palačinke i javite dojam.

Proteinske puding palačinke

Sastojci i priprema:

• 1 proteinski puding okus vanilija 

• 1 jaje

• 25 g pirovog brašna

• mrvica sode bikarbone

Za proteinske palačinke sve sastojke pomiješati u kompaktnu smjesu. Peći na kap kokos ulja (na tavi koja se ne lijepi) na skroz laganoj vatri. Poslužiti sa par malina i posuti sa šećerom eritritom od 0 kcal. Savršen okus i predivna aroma vanilije.

Klasične Topfit palačinke

Sastojci i priprema: